Si te quedas sin trabajo y has cotizado lo suficiente, tienes derecho a la prestación por desempleo. Cuánto cobras y durante cuánto tiempo depende de lo que hayas cotizado. Te explicamos cómo se calcula y cómo estimarlo antes de solicitarlo.

La prestación contributiva por desempleo (el "paro") corresponde a quien ha cotizado al menos 360 días en los últimos seis años, ha perdido el empleo de forma involuntaria y está disponible para trabajar. No es una ayuda fija: su importe se calcula a partir de lo que cotizaste.
El cálculo arranca de la base reguladora, que es el promedio de tus bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados. Dicho de forma sencilla: cuánto has cotizado de media en los seis meses previos al despido.
Sobre esa base reguladora se aplican dos tramos:
Además, la prestación tiene topes máximos y mínimos que dependen del IPREM y de si tienes hijos a cargo, para que ni los sueldos muy altos ni los muy bajos se salgan de la horquilla.
La duración depende de los días cotizados en los últimos seis años, en una escala: a más cotización, más meses de prestación, hasta un máximo. Como referencia orientativa:
| Días cotizados | Duración aproximada |
|---|---|
| 360 – 539 días | 4 meses |
| 540 – 719 días | 6 meses |
| 1.080 – 1.259 días | 12 meses |
| 2.160 días o más | 24 meses (máximo) |
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Alguien con una base reguladora de 1.200 € cobraría durante los primeros seis meses el 70 %, es decir, 840 € al mes. A partir del séptimo mes pasaría al 50 %, unos 600 € al mes, siempre dentro de los topes según su situación familiar. Si ha cotizado, por ejemplo, más de tres años, su prestación se acercaría al máximo de duración.
Solicita el paro en los 15 días hábiles siguientes al cese: si te retrasas, pierdes los días de prestación transcurridos. Y ten a mano tus últimas nóminas para conocer tu base de cotización real.
El 70 % de la base reguladora durante los primeros 180 días y el 50 % a partir de entonces, siempre dentro de unos topes máximos y mínimos que dependen del IPREM y de los hijos a cargo.
Depende de lo cotizado en los últimos seis años, desde unos 4 meses (con 360 días cotizados) hasta un máximo de 24 meses (con 2.160 días o más).
Necesitas al menos 360 días cotizados en los últimos seis años y haber perdido el empleo de forma involuntaria.